12 mar. 2012

Se acerca.....operacion bikini

Hola!!!

Bueno a por el lunes y a por la semana! como estáis ¿?
Como fueron vuestros findes ¿?
Espero que muy bien!!!!

Bueno el titulo es raro....no quería ponerlo muy largo...pero ya se va viendo como se acerca la primavera, menos capas, que en todo el mundo blogger se ve con las tendencias, las nuevas colecciones....y no solo eso....también en las paginas web nos inundan de "dietas" milagro para bajar esos kilitos que hemos podido pillar en invierno....

Hoy os quería enseñar una de estas dietas, que ha llamado mi atención, deciros que yo he hecho una dieta milagro (considerada por mi así) y si queréis que os cuente cual es, que hacia y los resultados pues solo tenéis que decírmelo! :)

La Psicodieta
Según he leído, es una dieta basada en tu personalidad, en la actitud que tienes frente a los alimentos.
Te dicen: Dime como eres y te dire que debes comer.
Se establecen 4 prototipos donde han intentado aglutinar la mayoría de los comportamientos que tenemos hacia la comida:

- Agresivo: la gente que disfruta de la carne, de la comida picante, café o tabaco. También disfrutan con los alimentos que crujen. (como pan, zanahoria...etc)

- Depresivo: come de forma compulsiva y no tiene preferencias. Acude a la comida, cuando esta solo, triste o aburrido. La dieta para este tipo, verdura, ensaladas listas para comer, sopas, arroz cocido...


- Regresivo: los que se agobian, se  estresan, sufren de insomnio. En su dieta, deben aparecer dulces y cucherias con mucho control!!

- Defensivo: comer les hace coger fuerza y sentirse menos vulnerables. Para ellos: pasta, pan, legumbres, patatas, aunque no debe olvidarse del aporte vitaminico necesario!

Para establecer estas 4 categorías se basan en la relación que hay entre las emociones y el hambre.

¿ Pensáis que esta dieta podría funcionar?

Sinceramente yo así sin mas...no sabría que tipo de perfil tendría....para mi pasarme con la comida es algo terrible a poco que sea engordo mucho! jejeje
He tenido que suprimir al mínimo comer pasta, arroz....

Y como bien dice Inma (http://secretosdearmario-inma.blogspot.com/ )en su comentario, siempre tenéis que acudir al medico y a un especialista si queréis poneros a dieta ;)
Perdonad que sea tan larga la entrada!


Feliz semana!

6 comentarios:

Inma dijo...

Hola!! me ha interesado esta entrada, yo si te soy sincera nunca he hecho dietas milagro, no me gustan, mi consejo es que si quieres perder peso acudas a un especialista, eso hice yo y lo sigo haciendo y muchisimo ejercicio =) un besito linda

Désirée C. dijo...

hola!
Yo tampoco habia hecho ninguna!
Probe una semana la dieta dukan, pero sin ser tan estricta y aparecio el efecto rebote y probe una dieta porque no era capaz de bajar de peso con mucho ejercicio y una dieta normal comiendo de forma inteligente y pude bajar un poco de peso!

Pues eso lo voy a poner! Que es algo que siempre se tiene que decir! :)

bss y gracias por pasarte guapa!

La Moda è Vita (Lorena B) dijo...

Yo demomento estoy cenando ensaladitas, comiendo mucha verdura, y haciendo algo de ejercicio!! :D
Muacks

Rocío Heras dijo...

Gracias por el post, la verdad que esto de l aoperación bikini es un descontrol y un estrés jajajja Acabo de descubrir tu blog, estoy de sorteo así que si quieres pásate y así conoces el mío! Un beso

¿qué hay de nuevo, amiga? dijo...

Creo que muy pocas dietas funcionan, porque no existen los milagros. Lo importante es comer sano, hacer ejercicio y la propia genética. Besos!
quehaydenuevoamiga.blogspot.com

Haydee Rodriguez dijo...

pues no sé pero debería planteármelo!